3 cách dễ thực hiện tại nhà giúp giảm béo tay hiệu quả

May 7, 2018

Thân hình thon gọn mà bắp tay to, ngấn mỡ chính là nỗi khổ của nhiều chị em, nhất là vào mùa hè, những mốt váy 2 dây, áo trễ vai, bikini đi biển nóng bỏng,… thật khó có thể cưỡng lại được. Vậy hãy thực hiện ngay những phương pháp giảm béo tay đơn giản, dễ thực hiện tại nhà để tạm biệt bắp tay ngấn mỡ, tự tin thả dáng với những bộ cánh gợi cảm để chào đón mùa hè rực rỡ.

Giảm béo tay bằng 6 động tác tập luyện đơn giản mỗi ngày

Đến phòng tập để thực hiện các động tác nâng tạ, chống đẩy,…có thể giúp giảm béo tay nhanh chóng nhưng lại rất dễ hình thành cơ bắp. Điều đó không phù hợp với những người bận rộn và những ai muốn giảm béo tay nhưng vẫn muốn giữ được sự thon thả, không nổi cơ.

Các bài tập tay đơn giản bạn có thể dễ dàng luyện tập tại nhà hoặc tại bất kì nơi nào những lúc rảnh rỗi sẽ giúp đánh tan lớp mỡ cứng đầu ở bắp tay, nếu duy trì tần xuất thường xuyên sẽ nhanh chóng sở hữu bắp tay thon gọn.

giảm béo tay - động tác 1

Động tác 1: Dang hai tay thẳng bằng vai và quay tròn theo chiều từ trong ra ngoài, và ngược lại từ ngoài vào trong (lặp lại 10 lần)

giảm béo tay - động tác 2

Động tác 2: Dang hai tay thẳng bằng vai và đánh tay từ trước ra đằng sau và ngược lại (lặp lại 10 lần)

giảm béo tay - động tác 3

Động tác 3: Hai tay dang rộng bằng vai, cẳng tay tạo với cánh tay nằm ngang một góc 90 độ, sau đó đưa lên, xuống đều đặn (lặp lại 20 lần)

giảm béo tay - động tác 4

Động tác 4: Cánh tay bằng vai, cẳng tay vuông góc với cánh tay, đồng thời đưa ra phía trước mặt, sau đó đưa tay về lại vị trí ban đầu (lặp lại 20 lần)

giảm béo tay - động tác 5

Động tác 5: Dang 2 tay bằng vai ngửa lên trời, từ từ đưa lên thẳng theo chiều 2 bàn tay úp vào nhau, sau đó hạ 2 tay trước mặt và đưa lại về vị trí ban đầu. (lặp lại 20 lần)

giảm béo tay - động tác 6

Động tác 6: Hai tay dang ngang tạo thành một đường thẳng, úp mặt bàn tay xuống sau đó đưa lên xuống nhẹ nhàng như động tác vẫy cánh (lặp lại 20 giây)

Giảm béo tay bằng muối

Muối được xem là TOP 1 trong những nguyên liệu có khả năng giảm béo tay cực kì hiệu quả. Muối vừa có khả năng đốt cháy mỡ thừa, vừa giúp săn chắc các cơ, loại bỏ những độc tố, hạn chế việc tích nước giúp giảm kích thước bắp tay hiệu quả.

Chuẩn bị:

– 100g muối hạt to được giã nhỏ, 1 tấm khăn mềm.

– Giang muối trên chảo nóng đến khi hạt muối săn lại.

giảm béo tay - muối Cách thực hiện:– Để cho muối bớt nóng, tránh nóng quá dễ bị bỏng da, sau đó cho muối vào trong một túi nhỏ, quấn quanh vùng bắp tay có mỡ thừa

– Massage trong 5 phút để kích thích tuần hoàn máu, hơi nóng từ muối có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa bên trong.

– Thực hiện mỗi ngày khoảng 30 phút.

– Cách đắp muối nóng lên tay phù hợp với vùng bắp tay to ở mức độ vừa phải, tuy nhiên vẫn phải kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giảm béo tay bằng rượu gừng

Cách làm rượu gừng :

– Cần khoảng 500g gừng tươi được cạo sạch vỏ, sau đó thái mỏng.

– Chuẩn bị một bình rượu trắng, cho gừng đầy vào bằng rượu, ngâm 1 tháng mới lấy ra để sử dụng.

giảm béo tay - rượu gừng

Cách thực hiện :

Hàng ngày lấy rượu gừng ra và massage trên vùng cánh tay khoảng 10 phút. Sau đó rửa lại với nước. Thực hiện đều đặn để kết quả giảm béo tay được tốt nhất.


Giảm béo tay nhanh chóng, hiệu quả với công nghệ Liposonix

Công nghệ Liposonix sử dụng sóng siêu âm với mức cường độ tác động cao (HIFU) hướng trực tiếp đếncác mô mỡ thừa rắn chắc ở sâu dưới da, phá phủ tế bào mô mỡ và hóa lỏng chúng, sau đó thúc đẩy quá trình đào thải ra ngoài theo đường bài tiết.

Ngay sau khi thực hiện giảm béo tay bằng công nghệ Liposonix, kết quả sẽ được thể hiện rõ rệt nhưng chưa hoàn toàn. Lượng mỡ lỏng sẽ đào thải từ từ và làm cho  vùng cánh tay ngày càng thon gọn và săn chắc hơn.

Công nghệ giảm béo bụng Liposonix được tổ chức FDA công nhận về độ an toàn và hiệu quả, vì không phẫu thuật tiêm chích nên liposonix không hề gây ra những biến chứng nguy hiểm như nhiều phương pháp giảm béo khác.

giảm béo bụng - liposonix

AI nên lựa chọn giảm béo tay bằng công nghệ Liposonix?

➜ Người nhiều mỡ tích tụ ở vùng bắp tay, vùng da bắp tay chùng nhão

Mỡ thừa ở các vùng khác như bụng, eo, đùi, mông,…

Phụ nữ rau khi sinh đẻ, chùng nhão vùng da bụng và nhiều mỡ thừa

Người bận rộn, bị béo nhưng không có thời gian ăn kiêng, tập luyện.

Những người đã thực hiện giảm béo bằng nhiều cách không thành công.

Video thực hiện giảm béo tay bằng công nghệ Liposonix tại TMQT Bally

Hiệu quả giảm béo tay bằng công nghệ Liposonix

spectra-hoa  Vùng bắp tay và cánh tay trở nên săn chắc hơn, mỡ thừa biến mất

spectra-hoa  Sau 1 – 3 tháng sau kể từ khi thực hiện điều trị, lượng mỡ ở dạng lỏng sẽ bài tiết dần ra ngoài, kết quả sẽ được cải thiện rõ rệt hơn

giảm béo tay - hiệu quả liposonix

Công nghệ Liposonix giúp giảm béo tay hiệu quả (Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người)


Giảm béo tay bằng công nghệ Liposonix sẽ giúp cải  thiện vùng bắp tay bị to, nhiều mỡ thừa trở nên thon gọn, dăn chắc hơn. Hãy đến với Thẩm mỹ Quốc tế Bally tại địa chỉ số 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội để được tư vấn và trải nghiệm dịch vụ giảm béo hàng đầu thế giới.


ĐĂNG KÝ DỊCH VỤ

Dịch vụ làm đẹp – Điều trị Nám Da – Điều trị Tàn Nhang – Giảm béo – Giảm cân – Giảm mỡ – Triệt lông – Trẻ hóa da – Xóa nhăn – Nâng cơ điều trị mụn – Dưỡng trắng da – Chăm sóc da – Điều trị sẹo lồi – lõm – rỗ – Xóa hình xăm – Hôi nách

giảm béo toàn thân - logo Bally

Địa chỉ: 463, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Điện thoại: 01686.463.463

Web: www.thammyquoctebally.com

Email: thammyquoctebally@gmail.com

Facebook: fb.com/thammyquoctebally

 

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN THẨM MỸ QUỐC TẾ BALLY

1Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

2Công nghệ cao độc quyền đạt chuẩn Châu Âu

3An toàn tuyệt đối. Không di chứng

4Tiên phong trong lĩnh vực TRẺ HÓA DA, GIẢM BÉO không phẫu

5Đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Mỹ uy tín

6Quy trình và chăm sóc sau điều trị đạt chuẩn 5 sao

Chuyên gia tư vấn 24/7

01686 463 463