5 cách giúp Giảm béo mặt, biến O-line thành V-line chỉ trong 1 nốt nhạc

May 8, 2018

Thường xuyên phải để tóc ôm vào mặt, không dám buộc tóc lên, đồng thời luôn né tránh những bức ảnh tập thể, hoặc chỉ dám đứng phía sau,…đó chắc chắn là nỗi khổ của những cô nàng mặt béo. Béo mặt khiến chúng ta tự ti hơn, không thoải mái làm những điều mình yêu thích, ngay cả kiểu tóc cũng không dám thay đổi vì sợ nó lộ ra khuyết điểm mặt to. Đừng lo lắng, hãy chăm chỉ thực hiện theo 5 cách dưới đây sẽ giúp giảm béo mặt, tạm biệt khuôn mặt Oline ngấn mỡ.

Các nguyên nhân gây béo mặt

Có nhiều khuyên nhân dẫn đến khuôn mặt béo tròn, đó là:

⚡ Khẩu phần ăn nhiều chất béo và cacbonhydrat (tinh bột), đây là những nguyên nhân chính gây tích tụ nhiều mỡ ở mặt.

⚡ Tuổi tác tăng lên, làm cho các cơ mặt bị chùng nhão, gây cảm giác béo mặt thấy rõ

⚡ Tình trạng béo mặt của các mẹ sau khi sinh con

⚡ Lười vận động, cơ mặt không được hoạt động nên không thể tiêu hao mỡ thừa trên mặt.


5 cách giúp giảm béo mặt hiệu quả, dễ thực hiện

Giảm béo mặt bằng cách LUYỆN TẬP CƠ MẶT

Đây là bài tập vô cùng đơn giản, có thể thực hiện tại nhà hoặc bất kì đâu những lúc rảnh rỗi. Thực hiện mở khẩu hình miệng và nói liên tiếp 2 chữ cái X và O để cơ miệng được hoạt động triệt để.

Mỗi ngày nên thực hiện 20 -30 lần để đạt được hiệu quả giảm béo mặt tốt nhất.

giảm béo mặt - tập luyện cơ mặt

Có thể thực hiện nâng cơ mặt bằng cách nhìn từ từ lên trần nhà, kéo căng vùng cổ, giữ nguyên tư thế đó trong 5 giây và thực hiện lặp lại 10 lần. Động tác này giúp cơ ở cổ và cằm được hoạt động tích cực, hỗ trợ giảm nọng cằm.

giảm béo mặt - nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su cũng là một bài tập cơ miệng hiệu quả. Mỗi lần nhai kẹo cao su, các cơ mặt được căng ra, kéo giãn liên tục, giúp săn chắc cơ mặt và giảm béo mặt hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn loại kẹo cao su không đường để tránh nạp thêm đường vào cơ thể, làm tăng lượng mỡ tích tụ.


Giảm béo mặt bằng cách MASSAGE

giảm béo mặt -massage mặt

Tuổi tác càng tăng, khả năng đàn hồi của da càng giảm, sẽ khiến cho da mặt bị chảy xệ, trông cảm giác béo hơn. Vậy nên hãy massage mặt mỗi ngày kết hợp với đắp mặt nạ để có thể giúp da căng mịn, giảm lượng mỡ thừa và chùng nhão trên da, giúp giảm béo mặt hiệu quả.


Giảm béo mặt bằng cách NGỦ ĐỦ GIẤC

Ngủ muộn và thiếu giấc làm làn da bị xấu đi, xuất hiện quầng thâm ở mắt. Ngủ sớm và đủ 8 tiếng 1 ngày sẽ giúp cho da được nghỉ ngơi, thải độc, đồng thời trong quá trình ngủ, năng lượng vẫn được đốt cháy, giúp hỗ trợ giảm béo mặt.


Giảm béo mặt bằng CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

giảm béo mặt - chế độ ăn

✔  Nên:

  • Ăn nhiều rau xanh, hoa quả
  • Ăn các loại hạt và ngũ cốc

✖ Không nên: 

  • Ăn đồ ăn nhanh, những đồ nhiều dầu mỡ.
  • Hạn chế tinh bột từ cơm, khoai tây, bánh mỳ….
  • Uống nhiều bia, rượu, cà phê và các chất kích thích khác.

Giảm béo mặt bằng cách KHÔNG ĂN MẶN VÀ UỐNG NHIỀU NƯỚC VÀO BUỔI ĐÊM

Muối giữ nước kết hợp thêm việc uống nhiều nước vào buổi đêm khiến khuôn mặt bị sưng mặt, gây cảm giác béo mặt vào sáng hôm sau. Vì thế nên hạn chế ăn đồ ăn quá mặn và uống nước vào buổi đêm, nhất là thời điểm  sát khi đi ngủ.


Giảm béo đùi hiệu quả nhanh chóng với công nghệ Liposonix

Công nghệ Liposonix sử dụng sóng HIFU. Đây là loại sóng siêu âm với tần số cao hướng sâu xuống lớp mỡ cứng ở dưới da, phá hủy cấu trúc của các mô mỡ để chúng mềm ra và hóa thành dạng lỏng, sau đó thúc đẩy quá trình bài tiết để đào thải chúng ra ngoài. Liposonix chỉ tác động vào khu vực có mỡ thừa, ngoài ra không xâm lấn hay ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh.

Công nghệ giảm béo mặt Liposonix thực hiện trong 1 giờ điều trị duy nhất bằng máy, không phẫu thuật tiêm chích nên rất an toàn và không gây nguy hại cho cơ thể như nhiều phương pháp giảm béo khác.

Hiệu quả giảm béo được thể hiện ngay sau trị liệu. Trong vài tuần sau, kết quả sẽ được cải thiện rõ rệt hơn.

giảm béo mặt - công nghệ liposonix

AI nên lựa chọn giảm béo mặt bằng công nghệ Liposonix?

➜ Những người bị béo mặt, má chảy xệ, xuất hiện nọng cằm

Những người bị béo ở các vùng khác như eo, bụng, đùi, bắp chân, bắp tay….

➜ Phụ nữ sau sinh bị rạn da, chùng nhão, mớ thừa trên cơ thể.

Những người béo nhưng bận rộn với công việc, không có nhiều thời gian rảnh rỗi để tập luyện giảm béo.

➜ Người đã thực hiệu nhiều phương thức giảm béo nhưng không thành công.

Video thực hiện giảm béo mặt bằng công nghệ Liposonix tại TMQT Bally

Hiệu quả giảm béo mặt  bằng công nghệ Liposonix

spectra-hoa  Khuôn mặt trở nên thon gọn hơn, giảm thiểu lượng mỡ thừa trên khuôn mặt.

spectra-hoa  Vùng da chùng nhão cũng được cải thiện trở nên săn chắc hơn, mang lại sự trẻ trung cho khuôn mặt.

giảm béo mặt - hiệu quả liposonix

Công nghệ Liposonix giúp giảm béo mặt hiệu quả (Lưu ý: Kết quả còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người)


Giảm béo mặt bằng công nghệ Liposonix là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất giúp loại bỏ mỡ thừa tích tụ trên mặt, giúp khuôn mặt thon gọn hơn. Đây là phương pháp không xâm lấn phẫu thuật nên an toàn với cơ thể, tránh được những biến chứng thường gặp ở các phương pháp giảm béo khác. Hãy đến trực tiếp Thẩm mỹ Quốc tế Bally –  số 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội để được tư vấn và trải nghiệm các dịc vụ giảm béo – trẻ hóa da hàng đầu hiện nay.


ĐĂNG KÝ DỊCH VỤ

Dịch vụ làm đẹp – Điều trị Nám Da – Điều trị Tàn Nhang – Giảm béo – Giảm cân – Giảm mỡ – Triệt lông – Trẻ hóa da – Xóa nhăn – Nâng cơ điều trị mụn – Dưỡng trắng da – Chăm sóc da – Điều trị sẹo lồi – lõm – rỗ – Xóa hình xăm – Hôi nách

giảm béo toàn thân - logo Bally

Địa chỉ: 463, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Điện thoại: 01686.463.463

Web: www.thammyquoctebally.com

Email: thammyquoctebally@gmail.com

Facebook: fb.com/thammyquoctebally

 

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN THẨM MỸ QUỐC TẾ BALLY

1Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

2Công nghệ cao độc quyền đạt chuẩn Châu Âu

3An toàn tuyệt đối. Không di chứng

4Tiên phong trong lĩnh vực TRẺ HÓA DA, GIẢM BÉO không phẫu

5Đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Mỹ uy tín

6Quy trình và chăm sóc sau điều trị đạt chuẩn 5 sao

Chuyên gia tư vấn 24/7

01686 463 463