Bật mí 4 cách giảm béo đùi nhanh chóng mà vô cùng hiệu quả

May 2, 2018

Bạn đang bị mỡ đùi mà không biết cách giảm béo đùi nào cho nhanh chóng và hiệu quả? Mỡ đùi không chỉ làm mất đi cơ hội diện những chiếc quần bó thon gọn, những bộ váy ngắn quyến rũ. Ngoài ra, việc béo đùi lâu trong một thời gian dài gây ra hiện tượng mất cân đối cho cơ thể mà lâu dần còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe: xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu hay cho phù nề,… Hãy áp dụng 4 cách giảm béo đùi mà TMQT Bally giới thiệu ngay dưới đây để có thể khắc phục được tinh trạng này một cách nhanh chóng nhất nhé!

Giảm béo đùi

Bật mí 4 cách giảm béo đùi nhanh chóng mà vô cùng hiệu quả

1. Mát-xa đùi – Phương pháp giúp giảm mỡ đùi vô cùng hiệu quả

Thông thường, phần mỡ đùi thường sẽ là những mô mỡ cứng lâu ngày cho nên việc mát-xa đùi thường xuyên sẽ làm mềm các mô mỡ từ đó mà sẽ làm các vị trí có mỡ ở đùi trở nên thon gọn và sắc chắc hơn. Tuy phương pháp này vô cùng hiệu quả nhưng phải mất khá nhiều thời gian thì mới thấy được hiệu quả.

Giảm béo đùi - 1 spectra-hoa Hướng dẫn cách làm

✦ Chuẩn bị: 10ml dầu Olive, 20gr cà phê xay

✦ Cách làm: Trộn dầu olive với cà phê xay để tạo nên một hỗn hợp dạng sền sệt. Sau đó thoa hỗn hợp lên vùng đùi rồi mát-xa theo đường vòng tròn xung quanh đùi trong thời gian khoảng 30′. Sau khi kết thúc 30′ mát-xa thì bạn hãy rửa sạch bằng nước ấm.

✦ Kết quả và công dụng: Việc mát-xa bằng dầu olive và cà phê xay vừa giúp giảm béo đùi mà nó còn giúp tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả cho vùng đùi. Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên áp dụng phương pháp này khoảng 3 lần/tuần nhé!

2. Giảm béo đùi bằng phương pháp luyện tập cơ hông và đùi.

Luyện tập cơ hông và đùi cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ đùi vô cùng hiệu quả nếu bạn có thể duy trì một cách đều đặn. Chỉ với 2 động tác sau đây, quý chị em có thể sẽ lấy lại được một vùng đùi vô cùng thon gọn mà không hề tốn kém nhé!

Giảm béo đùi - 2

spectra-hoa Cách thực hiện động tác 2a (hình minh họa)

✦ Bạn nằm nghiêng người, duỗi thẳng chân, 1 tay chống đầu nâng lên cao

✦ Nâng chân lên cao, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây

✦ Sau đó, bạn gập chân ra đằng sau, giữ trong vòng 5 giây sau đó duỗi thẳng chân ra và lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 lần nhé!

✦ Bạn đổi bên và thực hiện lại các động tác đã làm như hướng dẫn bên trên. Bạn nên tập 20 phút mỗi ngày động tác này để có hiệu quả tốt nhất trong việc giảm béo đùi nhé!

spectra-hoaCách thực hiện động tác 2b (hình minh họa)

✦ Nằm ngửa trên sàn với đầu gối gập. Sau đó nâng hông lên cao cho đến khi thân người tạo thành 1 đường thẳng từ vai tới đầu gối

✦ Giữ tư thế này trong 5 giây rồi hạ dần phần hông xuống

✦ Bạn nên tập động tác này ít nhất 30 phút mỗi ngày nhé. Còn đối với người có thể trạng yếu thì TMQT Bally khuyên bạn nên tập vừa sức của mình mà vẫn mang lại hiệu quả cho công cuộc giảm béo đùi nhé!

3. Giảm béo đùi bằng chế độ ăn phù hợp.

Giảm béo đùi - 3

✦ Cắt giảm lượng chất béo, tinh bột

✦ Ăn nhiều rau củ, quả (táo, cam,..), chè xanh vào chế độ ăn hàng ngày

✦ Uống nhiều nước

✦ Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên

Chế độ ăn uống là phương pháp rất dễ để thực hiện nhưng bạn cần phải duy trì và thực hiện một cách nghiêm ngặt trong 1 thời gian dài thì mới thấy được sự biến chuyển của cơ thể!

4. Giảm béo đùi bằng kem làm tan mỡ đùi

Việc lựa chọn kem làm tan mỡ đùi thì không còn quá xa lạ với các chị em nào đang bị béo đùi. Nhưng bạn cũng cần lựa chọn các sản phẩm rõ ràng nguồn gốc, xuất xứ.

Để có thể sử dụng kem làm tan mỡ đùi một cách hiệu quả nhất thì bạn nên lấy 1 lượng kem vừa đủ thoa đều ra lòng bàn tay rồi bắt đầu mát-xa đùi cho đến khi kem khô một cách tự nhiên

Trên đây là 4 phương pháp giảm béo đùi hiệu quả nhất mà chúng tôi muốn giới thiệu tới toàn thể quý vị và các bạn. Nhưng để đạt được hiệu quả thì bạn cũng cần phải đầu tư thời gian khá nhiều. Nếu bạn không thể áp dụng thường xuyên các cách trên thì hãy đến ngay TMQT Bally để dùng thử phương pháp giảm béo đùi vô cùng hiệu quả mà KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT, HIỆU QUẢ CHỈ SAU 60 PHÚT. Đó là phương pháp giảm mỡ đùi bằng công nghệ Liposonix kết hợp với công nghệ Exilis. Ngay sau đây hãy cùng TMQT Bally đi tìm hiểu 2 phương pháp này nhé!

Xem thêm: Bí quyết giảm mỡ đùi chỉ trong 1 tuần


Giảm béo đùi an toàn – KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG XÂM LẤN DA bằng công nghệ Liposonix và Exilis.

giảm béo đùi

Với 2 công nghệ Liposonix và Exilis, bạn hãy hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dịch vụ giảm béo đùi này bởi quy trình thực hiện rất an toàn mà không phải phẫu thuật, không sợ xâm lấn da mà hiệu quả chi đến sau 60′ sử dụng liệu trình.

spectra-hoa Công nghệ Liposonix: Với việc ứng dụng thành công sóng siêu âm hội tụ với cường dộ cao giúp loại bỏ mỡ thừa có độ dày trên 1,3cm vô cùng hiệu quả

spectra-hoa Công nghệ Exilis: Với việc kết hợp sóng RF và sóng siêu âm vừa làm tan được các cục mỡ cứng đầu mà nó còn giúp vùng da đùi trở nên săn chắc, thon gọn, mịn màng.


Quy trình thực hiện giảm béo đùi bằng công nghệ Exilis tại TMQT Bally

giảm béo đùi - quy trình

  • Bước 1: Thăm khám, tư vấn lựa chọn công nghệ điều trị sao cho hợp lý.
  • Bước 2: Đo độ dày của các mô mỡ
  • Bước 3: Điều trị giảm mỡ đùi bằng công nghệ đã lựa chọn
  • Bước 4: Kết thúc liệu trình, tư vấn cách chăm sóc cơ thể ngay tại nhà

Vì sao bạn nên chọn TMQT Bally là cơ sở để giảm béo đùi?

giảm béo đùi - vì sao


giảm béo đùi - Kết quả và hình ảnh

Kết quả sau khi áp dụng phương pháp giảm béo đùi tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally

spectra-hoa Giảm nhanh mỡ thừa ở vùng đùi và bắp chân

spectra-hoa Chân trở nên thon gọn, cân đối

spectra-hoa Không làm mỡ thừa tích tụ lại

spectra-hoa Làn da vùng đùi trở nên căng mịn, bóng bẩy.

giảm béo đùi - kq

Lưu ý: Kết quả của giảm béo đùi bằng công nghệ Liposonix và Exilis phụ thuộc cơ địa từng người


giảm béo đùi - Chia sẻ khách hàng

Chia sẻ của khác hàng sử dụng cách làm giảm béo đùi tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally

giảm béo đùi - Chị Hải YếnChị Hải Yến, Hạ Long.
“Sau bao nhiêu biện pháp giảm mỡ đùi thất bại. Nay tôi đã lấy lại được đôi chân thon gọn, săn chắc chỉ nhờ vào công nghệ Liposonix và Exilis tại TMQT Bally. Không cần phải phẫu thuật, không xâm lấn da, không mất thời gian nghỉ dưỡng – Nghe như có vẻ chỉ là những lời quảng cáo hoa mỹ kiếm khách nhưng không thử thì không biết. Thử rồi thì thấy nó thật hiệu quả! Cảm ơn Bally!”

giảm béo đùi - quỳnh hươngChị Quỳnh Hương, Bắc Ninh.
“Chỉ với 1 giờ điều trị ngắn ngửi mà mang lại một kết quả vô cùng mỹ mãn. Bây giờ, đôi chân của tôi thon gọn khiến tôi rất tự tin khi diện các bộ đầm ngắn để khoe đôi chân dài miên man. Cảm ơn Bally rất nhiều!”


Nếu bạn còn bất kì sự băn khoăn hay thắc mắc nào về cách làm giảm béo đùi bằng phương pháp Liposonix và Exilis, hãy liên hệ ngay về cho TMQT Bally theo Hot line 01686.463.463 hoặc đến trực tiếp tại địa chỉ 463, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội để được tư vẫn – hỗ trợ kịp thời nhất.

giảm béo đùi - logo Bally

Địa chỉ: 463, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Điện thoại: 01686.463.463

Web: www.thammyquoctebally.com

Email: thammyquoctebally@gmail.com

Facebook: fb.com/thammyquoctebally

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN THẨM MỸ QUỐC TẾ BALLY

1Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

2Công nghệ cao độc quyền đạt chuẩn Châu Âu

3An toàn tuyệt đối. Không di chứng

4Tiên phong trong lĩnh vực TRẺ HÓA DA, GIẢM BÉO không phẫu

5Đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Mỹ uy tín

6Quy trình và chăm sóc sau điều trị đạt chuẩn 5 sao

Chuyên gia tư vấn 24/7

01686 463 463